A fome, a Ana e eu!

Já não sei o que quero da vida, estou com fome, é madrugada, estou deitada e assim consigo ver, sentir, apalpar minhas costelas e ossos da bacia. Estou na duvida entre comer ou não a algum tempo, gosto dessa sensação de vazio mas não gosto da fome e sei que é errado senti-la. Eu estou perdida, a Ana ainda assopra nos meus ouvidos, ela ainda fala comigo. Sei que não comer não é o certo, que não emagrece e, ao mesmo tempo, quando estou com fome e de estômago vazio só consigo pensar que isso está me deixando magra e que se comer irei engordar. Eu simplesmente não consigo calar a Ana, ir na cozinha e comer algo. Eu prefiro estar aqui tocando meus ossos e sentindo esse vazio. Essa semana tá complicada, ando em um meio termo, ás vezes escuto a Ana, ás vezes consigo ignorar, porem nunca esqueço que ela existe e anda ao meu lado. Acho que ela me ajuda a ter controle, mas ás vezes eu perco o controle do meu corpo pra ela.

Como conseguir fazer um NF de 24h. (E/Ou como passar o tempo)

É fácil(ou possível) pra você ficar das 18 horas de hoje até as 6 horas de amanhã sem comer? Ou das 19 de hoje até as 7 de amanhã? Se a resposta for sim, ótimo. Repare bem, das 18 até as 6, ou das 19 até as 7, são 12 horas, pra conseguir um NF, faltam só mais 12. Se você começar ás 18 horas vai ser mais fácil de manter até as 18h do outro dia, do que se começar as 24:00h.

Eu sei, ficou confuso. Mas da próxima vez que for tentar um NF de 24H, comece mais cedo, ás 5,6,7 horas da tarde e não exatamente a meia noite como é de costume. Essa é a primeira dica.

Outras dicas básicas(ou não) e primordiais:

2 - Dormir mais cedo

2.2 - Acordar mais tarde

2.3 - Dormir sempre que puder, o quanto puder, até doer os ossos(JÁ ME ACONTECEU).

3- Andar SEMPRE com uma garrafinha cheia de água e/ou chá, não permita que ela fique vazia, JAMAIS.

4 - Planeje seu dia, desde a hora de acordar até a hora de se deitar. Por exemplo:

Acordar as 9:30. 

Ficar dentro do quarto deitada pensando a respeito do NF e vendo fotos de thinspirations: 30Min

Arrumar a casa: 2H, se sobrar tempo, arrumar o quarto ou limpar qualquer outra coisa.

Fazer exercícios: 1 a 2h, alternar polichinelos, agachamentos, corrida no lugar, pular corda, etc.

Fazer uma massagem em algum lugar do corpo que não goste(bizarro? um pouco): 10Min.

Ler um livro: 30min a 1h.

O resto do tempo você vai fazer o seguinte:

1 - Visitar blogs de Ana e Mia, procurar inspirações para prosseguir com o NF(30 min a 1h).

2 - Abrir um documento no word e escrever sobre o que está sentindo(ou no seu blog, se tiver um).

3 - Procurar sobre jogos legais para passar o tempo no celular. Dicas: Pottery, Colofy, Cut The Rope, Vlogger Go Viral, Cow Evolution.

4 - Se arrumar e fazer fotografias legais, ou apenas fazer fotografias de parte do seu corpo que você não gosta.

5 - Aprender muito sobre um determinado assunto, ex.: Holocausto.

6 - Fazer artesanato, DIYs, ou ir desenhar.

6.1 - Baixar o Colofy no celular e tentar copiar os desenhos dele.

7 - Ver vídeos no youtube, de beleza, de games, de humor. Ex.: Widersson Nunes, Bruna TV, Renata Meins, Paula Stephânia, KeepCalm DIY, Maddu Magalhães, Porta dos Fundos, etc.

8 - Fazer as unhas.

9 - Se você gosta de edições, procurar tutoriais de edição na internet (para PhotoScape, PhotoFiltre, Photoshop...) e fazer.

10 - Fazer uma organização completa no Desktop do seu computador.

11 - Fazer origamis.

12 - Dançar, ou aprender uma nova coreografia, se filmar dançando, etc.

13 - Aprender tudo sobre uma banda de musica, baixar os maiores sucessos(ou os menores), entre outros.

14 - Visitar sites inúteis (AQUI)

15 - Escreva uma musica para a Ana, ou um texto, ou um livro(por que não?).

16 - Aprender novas palavras(da língua portuguesa, inglesa, arábica). 

17 - Entre no site de bate-papo da uol e brigue com todo mundo, xingue e coloque tudo pra fora. Ou simplesmente faça amigos lá.

18 - Desenhe 1 milhão de borboletas.

Pronto, você já tem várias ideia de coisas pra fazer durante o seu dia de NF e evitar pensar em comida.

Claro que é só um exemplo pra servir como base, você quem vai definir o que vai fazer e por quanto tempo.  O importante é você planejar coisas para o dia todo, sem incluir as refeições nele(que obvio), é você ter já no papel com o que vai se ocupar, preencher o seu dia, e não deixar lugar pra comida.

As 10 Dietas Mais Bizarras Do Mundo

As 10 dietas mais bizarras do mundo

1 – A dieta dos óculos azuis!

Essa dieta se baseia em fundamento lógico, todos sabem que o Mc Donalds usa amarelo e vermelho pois são cores que nos afetam para sentirmos fome e sede, e da mesma maneira os humanos não comem comida azul, ponto. Quantas comidas natualmente azuis vocês conhecem? Pois é, apenas coisas industrializadas vem a cabeça. Os humanos possuem um nojo natural para comer coisas azuis. Essa dieta é tão simples quanto lógica, compre um oculos azul, estilo Jonhy Depp e aumente o seu nojo pela comida consequentemente você comerá menos! Dieta não aconselhavel para deficientes visuais ¬¬

Efeitos colaterais: Você pode parecer um Hippie Idiota quando não estiver comendo em casa 


2 – A dieta bíblica

Essa dieta recomenda comer alimentos especificamente mencionados no livro bíblico Gênesis capítulo 1, versículo 29. Estes alimentos são todos vegetarianos e alimentos crus. Claro que, em Gênesis capítulo 9, versículo 3, permite-se qualquer alimento, mas a dieta aleluia pula essa parte.
Na dieta, apenas 15% da ingestão diária de alimentos é autorizada a ser cozida. Além da dieta, o plano recomenda exercício, descanso, sol e eliminação do estresse. Só que, qualquer pessoa que se exercite, relaxe e seja vegetariana vai perder peso, independente de qualquer método, não?!


3 – Dieta da Tênia amiga

Isso mesmo que vc está pensando: Se você come muito, talvez é hora de arranjar uma segunda boca em sua barriga. E a tênia pode ajudar vc a conseguir isso. Na virada do século passado, estes pequenos parasitas foram vendidos em pílulas alegando ajudar a “diminuir sua cintura”. Não se sabe se essas pílulas realmente tinham os vermes vivos, ou se eles era apenas mais um “placebo”, mas o que é certo é que as pessoas realmente queriam utilizar as tênias como um método de emagrecimento. Já pensou? Tem gente que iria precisar de 4 ou 5 tênias, tipo o João Gordo…

Possíveis efeitos secundários: Com um verme dentro de seu estômago, pode-se causar náuseas, dores de cabeça, infecções e diarréia. Algumas pessoas ficam com intestino preso pelos ovos e isso pode resultar em morte. Morte? HA HA pra que se preocupar com a morte se você está gordinho né?! brinks


4 – Dieta do Piercing na orelha
Este grampeamento do piercing consiste em você furar a cartilagem da orelha interna e supostamente suprimir o seu apetite. Você só pode deixá-la no período de seis semanas a três meses, porque depois disto o seu corpo vai se acostumar com o grampo e irá perder a sua eficácia. Embora muitas pessoas afirmam que esse método de emagrecimento é altamente eficaz, ninguém sabe exatamente o porquê. A explicação mais comum é a da similaridade com a acupuntura.

Possíveis efeitos secundários: Bom, pode ser um pouco doloroso. Pode-se obter uma infecção. Bobagem.

5 – Dieta da Mastigação

Horace Fletcher, um americano do século XIX, perdeu 40 quilos em apenas quatro meses com a dieta que ele criou. Seu método consistia em mastigar os alimentos em cada mordida pelo menos 32 vezes. Depois dessa demorada mastigação, a pessoa inclina a sua cabeça para trás e deixa apenas o alimento líquido passar por sua garganta. Tudo o que for grande demais para engolir deve ser cuspido para fora. Ou seja, formar um caldo com a mastigação e engolir, apenas isto.

Possíveis efeitos secundários: ferir a mandíbula. Perda do apetite (ahhhhh, óbvio)


6 – Dieta do banho para tirar a gordura

Se você tomar banho várias vezes ao dia, e todos os dias. você poderá perder peso. Essa é a teoria por trás do sabão Aoqili (e é vendido até hoje….). Dizem que estes sabonetes contêm algas que penetram na sua pele e vão atacando as células de gordura, desintegrando-as. Só que, parece não haver provas de que esse produto funcione.

Possíveis efeitos secundários podem incluir: Algumas pessoas tiveram reações alérgicas aos ingredientes do sabão, que é MUITO forte.


7 – Dieta da Bela Adormecida

Você não pode comer enquanto você dorme, certo? Então, naturalmente, se você sedar a si mesmo durante alguns dias, você não comerá, e, realmente pode funcionar com você. Elvis Presley foi um defensor deste método de perda de peso no final de sua vida.

Possíveis efeitos secundários: Não acordar mais.


8 – Dieta do tipo Sanguíneo

A teoria da dieta do tipo sanguíneo é que cada tipo de sangue tem um conjunto de alimentos mais adequados para ele. E se você comer, de acordo com seu tipo de sangue, você vai perder peso. Supostamente, uma pessoa com sangue tipo A deve ser vegetariana e meditar, enquanto que aqueles com o tipo O devem eliminar os grãos de sua dieta e fazer aeróbica. E por aí vai.

Possíveis efeitos secundários: Esta dieta pode parecer inofensivo, mas dependendo do tipo de sangue que você tem, essa dieta alimentar é ruim para você. Por exemplo, muitas pessoas são intolerantes a lactose , mas qualquer pessoa com sangue tipo B é recomendada a ingestão de uma grande quantidade de produtos lácteos, e isso poderia causar uma série de problemas. Além disso, as pessoas com sangue tipo A são aconselhados a comer trigo, mas se alguém tem intolerância glúten, isto poderia ser perigoso. Pode parecer óbvio, mas se você possui intolerância a algo ou alergia não deve seguir a risca essa dieta.


9 – Dieta Uga Uga

Esta dieta, também chamada de Paleolítica, é baseada nos alimentos disponíveis cerca de 10.000 anos atrás. A maioria dos alimentos será limitado a carne magra, peixe, vegetais, frutos, raízes e frutos de casca rija. Grãos, produtos lácteos, sal, açúcar refinado, óleos e leguminosas são proibidos.

Possíveis efeitos secundários: Não entrar no clima e deixar de tomar banho, usar aparelhos eletricos e começar a puxar a mulher pelo cabelo


10 – Dieta do Algodão (não doce)
Resumindo, é você comer bolas de algodão (não, não é o algodão doce não…). Algumas pessoas comem eles secos e outras mergulham em gelatina antes. Obviamente, a idéia é que o algodão vai encher o seu estômago.

Possíveis efeitos secundários: Eca, é uma “comida” nojenta. Também tem a falta de vitaminas e outros nutrientes necessários para o corpo. E outros problemas digestivos e estomacais.

FONTE: http://www.naosalvo.com.br/as-10-dietas-mais-bizarras-do-mundo/

Minha primeira experiência com Franol.

Ontem fui em uma farmácia e comprei o Franol, na primeira que fui consegui, achei que ia ser mais difícil. Paguei 5,90 a caixinha com 20.

Aí acordei hoje ás 7 e tomei o primeiro, fiquei sentada na cama mexendo no not esperando dar alguma reação, deu umas 7:30 tomei outro, esperei mais um pouco a nada. Comecei a achar que não ia fazer efeito em mim, fui na cozinha fiz uma xícara de café com leite e adoçante e bebi quase tudo. Varri a casa e quando fui passar pano(na casa, óbvio) comecei a sentir uma leve tremedeira nos dedos, muito leve mesmo, só percebi porque quando fui pegar o celular pra digitar eu vi meus dedos tremendo. Aí começou então a fazer efeito, fiquei muito elétrica(ainda estou), lavei a louça muito rápido, minha mãe até ficou olhando porque eu tava com os movimentos meio acelerados, ela devia ta pensando: O que deu nessa menina?

Confesso que gostei, não sei como não passei mal nem nada tomando 2 logo de cara, vou tomar 2 por dia até que acabe a cartela e parar por uns 15 dias, tenho medo de viciar meu metabolismo, mas to adorando a enegia que dá. Enfim, esse é meu relato, bem sem graça mesmo. Bjos, =)

Ah, e uma novidade, apesar do carnaval ter sido uma bosta porque tomei cerveja, refri, sorvete, bolacha e tudo mais, consegui ainda eliminar meio quilo. Como? Não sei. Mas eu desfilei então devo ter gastado bastante energia.

Sem Janta. Tá!

Tanta raiva. Tanta raiva. Demorei um pouco pra sair do quarto pra jantar. Todos tinham acabado de jantar. Sentei na mesa e minha vó começou a guardar as coisas: - Deixa aí que eu vou comer. - Se tivesse com fome tinha vindo comer antes, agora lava a louça e depois você come. Nossa, subiu aquela coisa ruim. Guardei meu prato e lavei a louça muito rápido e vim pro quarto escrever isso. Não vou comer mesmo. Nunca teve horário pra coisa nenhuma nessa casa, agora vai querer regular a hora que eu como? Vai me proibir de comer? Ótimo.

É SÓ COMIDA. Não preciso disso mesmo.

Voltando! -1Kg/ Descontrole Total/ O Recomeço

Quinta(4) me pesei, menos 1Kg. Fiquei com aquele ânimo sabe? Quando você vê que suas mudanças estão dando resultados? Antes de continuar preciso explicar:
Eu tenho uma balança em casa, mas é bem velhinha e eu acho ela meio caduca então não uso ela para me pesar, então eu me peso sempre que vou pro centro da cidade em uma farmácia(sempre na mesma).
Então quando eu me pesei estava no centro e minha amiga inventou de TOMAR SORVETE. Pqp, aí fudeu tudo mesmo, eu amo sorvete. Mas tá, eu nem senti tanta culpa assim. Aí veio sábado(6) e domingo(7), e com eles o carnaval. Como eu tinha que sair bem cedo de casa pra garantir a fantasia(eu desfilei), eu estava meio sem horário pra comer. Saia, não comia nada e depois que terminava o desfile, morrendo de sede eu comprava uma cerveja ou refri, afinal, nessas barraquinhas de rua eles só vendem isso. Aí chegava em casa com fome e comia qualquer coisa, supertarde.  Ou seja, minha semana começou bem, mas terminou uma bosta. Hoje também não regulei horários, quantidade e qualidade do que eu comia. Também não pulei corda durante esses dias. Mas amanhã tudo recomeça, vou regular a comida e os exercícios.

Acho que é só isso.
Beijos.
Até.

Texto foda da internet - Por que se deve rejeitar gordas nojentas?

Obs.: Se você é gorda, feminista e tem a mente fechada. Não recomendo que leia.

Fonte:http://central-bufalo.blogspot.com.br


Por MikeTyson

Se a mulher não gostar de se manter bonita pro seu homem, pra quê ele vai se importar em ser carinhoso, atencioso e legal com ela? Se a cada dia que passa ela se transforma em uma baleia por ser uma desleixada que só come bombons e vê novela, como é que um homem vai viver animado e feliz ao lado dela?

Isso ocorre porque mulheres em sua maioria são preguiçosas. Pergunta pruma mulher qualquer na rua, o que ela faz em atividade física. A maioria, vai responder que não faz nada e outra parte vai falar "faço caminhada" e só.

Isso porque elas não precisam fazer nada pra atrair homem. Qualquer bola de sebo que vai numa balada, se dá ao luxo de dar fora em perdedores que chegam nelas.

Salvo por problemas de saúde, acho que não há justificativa pra mulher se deixar embarangar tanto. Uma coisa é envelhecer (e homem tb envelhece), se deixar levar pelo curso natural das coisas, saber que o tempo passa e que não é normal nem saudável uma mulher de 70 anos com a cara lisa sem qualquer ruga. Isso é uma coisa, e outra coisa é achar que porque é casada ou já tem parceiro estável não precisa mais se esmerar nos cuidados pessoais.

Hoje em dia tem aquele papinho hipócrita de "é genético". 

Sei. Em alguns países mais da metade da população é acima do peso. O que é isso, o pool genético daquele país? E a geração anterior, que não era de obesos? Houve uma mutação genética em 20 anos???

Balela do caralho. A criatura passa o dia mastigando e depois diz que é genético. Lógico, todos nós temos o gene de ficar obeso se mastigar o dia inteiro! Se 10% dos obesos forem por causa genética eu até acho um número alto.

Outra coisa que eu não entendo é a tal de "ditadura da magreza". Ditadura o cacete, o que temos é a Democracia da Gordura: a maioria é gorda em alguns lugares.

A real é que o homem deve valorizar a mulher que se cuida e REJEITAR gordas nojentas.


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A melhor parte são os comentários, separei aqueles que mais gostei:

Anônimo26 de agosto de 2015 18:20

Eu particularmente acho gordas nojentas também .. são cheias de querer e ainda por cima não escolhem lugar para peidar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.....

Anonimo8 de dezembro de 2015 00:42

Mulher gorda é uma desgraça.Ficam bonitas de roupa mais quando tiram é broxante.

Anônimo5 de janeiro de 2015 23:01

Infelizmente tenho preconceito de pessoas gordas,e isso piorou com uma colega que briga por comida,qd a gente compra dividi e ela qd compra esconde,Ridículo isso,ela em dois anos de casamento engordou vinte Kg,come escondida do cara,e agora ele ta querendo trair ela e ela ainda quer chorar,e se ela ainda fosse uma colega legal mas não é o Mar da preguiça,faz tudo se arrastando,isso me irrita mais ainda aff,pronto falei... adoram julgar os homens mas não fazem o minimo esforço para se cuidar e emagrecer ,trocam o casamento por um chocolate hahahaha só sofre.