DIETA DA BONECA MAGRA

DEMONS - IMAGINE DRAGONS

Não importa o que criamos

Ainda somos feitos de ganância

Este é o meu reino vindo

Este é o meu reino vindo

Quando você sentir o meu calor

Olhe nos meus olhos

É onde meus demônios se escondem

É onde meus demônios se escondem

Não se aproxime muito

É escuro aqui dentro

É onde meus demônios se escondem

É onde meus demônios se escondem

MOUSSE "SAUDÁVEL", DELICIOSO E FÁCIL!

Oi pessoas, eu sei que ando sumida mas estou feliz em vir aqui dizer que as coisas estão dando parcialmente certo. Não to controlando muito a quantidade de comida - ainda - mas to escolhendo melhor os alimentos. Além disso, to saindo pra correr e em breve vou começar alguns treinos em casa.

Mas o motivo desse post é uma receita de Mousse com apenas 3 ingredientes e super gostoso. Não posso dizer com 100% de certeza que é saudável, mas só tem ingredientes bons e quebra um galho na hora da vontade de comer doce.

Ingredientes:

1 Copo de Água

2 Copos de Leite em pó (dê preferência integral)

1 Pacote de Suco em pó do sabor que preferir (dê preferência com poucas calorias, dica: clight)

Modo de preparo:

É só bater tudo junto no liquidificador até formar o Mousse.Se ficar muito duro coloque mais água aos poucos. Coloque pra gelar e está pronto. 

Espero que gostem :)

LER É SAUDÁVEL

Esse semestre redescobri uma paixão que eu tinha anos atrás e que estava adormecida: paixão pela leitura.

E desde então eu venho comprando e lendo livros quase sem parar, devo ter adquirido até então cerca de 20 exemplares, todos muito bem escolhidos (a grana é curta). 

No momento o livro que estou lendo é Harry Potter e as Relíquias da Morte e to achando o máximo. 

Mas o sentido desse post não é falar do meu amor por literatura, e sim motivar vocês a sentirem-no também.

Ler é um ótimo passatempo, e nós sabemos que em dias de dieta ocupar a cabeça é essencial. Eu já fiz minha compra na Black Friday e tenho muitos livros para ocupar a cabeças nas férias. E em janeiro provavelmente comprarei mais.

No começo pode parecer difícil e chato, mas você só precisa achar o livro certo. Você pode ler em PDF enquanto não adquire o hábito ou enquanto não tem dinheiro para comprar um livro físico. 

Se você não tem ideia de por onde começar, pegue esse livros "famosinhos" que a maioria gosta e é bem provável que você vá gostar também. Eu, por exemplo, comecei com Harry Potter. Tente Jogos Vorazes(como não amar?) ou pesquise na internet livros que se adequem áquilo que você gosta mais. No começo, dê preferência àqueles que tem boas críticas, depois você pode se aventurar por livros menos conhecidos e menos adorados.

É sério gente, ler é ótimo, ler é vida, vocês tem que tentar. Procurem booktubers (youtubers de livros), sites de resenhas(se você gosta), veja os livros da submarino e da saraiva e tente achar algum que lhe agrade. Não irão se arrepender. Beijos.

VOLTANDO COM O BLOG o/ :) :] ;D *-* *o*

Sei que é ridículo voltar depois de tanto tempo. Eu admito, sou uma fraca, nunca fui Ana de verdade, porque eu nunca quis de verdade.

É claro que eu quero ser uma borboleta, ser perfeita. Mas eu não odeio tanto meu corpo quanto deveria, eu sempre acabo me conformando com o que tenho. Sempre que tento um nf ou coisa do tipo acabo falhando. Eu sei, eu sou fraca. Mas a vontade de emagrecer nunca saiu de mim embora a motivação tivesse me abandonado há muito tempo.

Eu estou entrando em férias, algumas coisas que aconteceram me fizeram ter um choque de realidade e perceber o quando sou feia. Diante disso, quero que as férias sejam o período da minha mudança. Eu já tenho planos em mente. Quero - e vou - emagrecer, ter o corpo que sempre quis: cintura fina, seios pequenos e bunda média. Eu posso isso, eu tenho tipo físico pra isso.

Dessa vez, não vou me prometer dias sem comer ou uma dieta maluca que nunca seguirei fielmente. É claro que terei de fazer sacrifícios, mas eu estou determinada, eu não vou mais deixar as pessoas pisarem em mim e elas vão se arrepender de qualquer coisa que tenham dito.

A boa notícia é que não engordei nesse meio tempo em que fiquei "fora do ar", eu meio que estacionei nos 62Kg, embora eu talvez tenha sentido mudanças em meu corpo. Gordura pesa menos que músculo, e se adquire mais facilmente.

Tudo que tenho em mente virão nos próximos posts, mas aí vai uma lista das coisas que quero mudar nos próximos meses:

- Corpo

- Espinhas

- Dentes

- Cabelo

- Roupas

- Jeito de me maquiar

Ok, tenho uma missão, uma meta( ou melhor dizendo, várias metas), vou ser perfeita, vou ser como quero ser, como deveria ser há muito tempo. Beijos, e até mais.